武汉博仕肛肠医院医生介绍老年人因生理代谢机能减弱，消化能力随之减退，加之老年人活动量减少等极易出现便秘，应注意养成良好的排便习惯，多做些适宜的运动，合理饮食、多饮水，以防便秘困扰。那么，老年人防便秘有哪些禁忌呢?武汉治疗肛肠疾病的医院博仕医生介绍如下：>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　1、老人便秘忌滥用泻 泻的作用是刺激肠粘膜，使之产生排便冲动或润滑肠壁。这只能解决燃眉之急，不能长期滥用，否则会造成肠道对物的依赖性，一旦停，单靠肠道食物残渣的刺激，难以恢复排便功能，使便秘加重。

　　2、老人便秘忌长期用液体石蜡来缓泻因为液体石蜡能润滑肠道，软化粪便，故有缓泻作用。近年国外报道，便秘患者长期口服此，会影响脂溶性维生素的吸收，并刺激胃肠道肉芽组织增生，所以便秘患者不能久服。

　　老年人防止便秘饮食是关键

　　少食脂肪、蛋白食物：高脂肪、高蛋白食物可使大便排泄缓慢，从而导致便秘。

　　饮料适当：经常饮用牛奶和蜂蜜，具有润肠通便、润肤养神的作用，既可防治便秘，又可防止因各种疾病造成的营养不良。对年老体虚、妇女及儿童，用之尤佳。

　　多吃水果：各种水果，如香蕉、苹果，特别是干果，核桃、花生、芝麻等都具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况。

　　多食长纤维蔬菜：譬如芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，纤维长，消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，使粪便易于排出体外。

　　博仕医生总结：如何治疗便秘要根冶的话、相对时间要长些、但要有恒心、可以用改善肠道环境的方法来根冶、用黄金双歧因子、来增殖肠道双歧杆菌数量、调理一下肠胃、以改善大便症状、从而达到平衡肠内微细环境的方法来根冶、效果都很不错、因为要恢复肠道功能、这是一个相对较长的过程、这个方法少则一2个月,多则一年半载。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

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