对于一个女人来说，怀孕时期是一生中为特别的时候，稍有不适，就会有遗憾发生。如果此时再遭遇上便秘出血，岂不是很苦恼。此时的女性因为怀有宝宝，身体本来就有些笨重，再加上体内激素环境的变化，会压迫到大肠，便秘也就更容易发生了。

　　由于孕妇的特殊性质，所以好先去医院咨询一下医生，再行处理。一般来说，是从饮食和生活中慢慢改变的，以求达到缓解的效果，避免对体内宝宝的伤害。

　　那么，孕妇便秘出血怎么办呢?

　　1.三餐饮食要正常，避免空腹，多吃新鲜蔬菜水果。

　　2.适当的选择一些保健食品，有植物纤维素的食物可多吃。

　　3.多补充水分，每日至少喝1000毫升水，可减轻便秘。

　　4.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开，有助于通便。

　　5.尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

　　6.每日坚持适当的体育活动，养成每日定时排便的好习惯。

　　武汉肛肠医院医生说，当怀孕的妈妈有便秘出血的情况，不能拖延，也不可急躁，心态要保持良好;要知道心情不好，不仅对身体不利，很可能对宝宝的生长也会有所影响的。所以，好去医院确诊一下，看到底是何种原因引起的，也能早日让肛门远离便秘的伤害，恢复到以往的舒适。