对于便秘，很多人都会觉得很熟悉，因为不少人都有过这种症状的出现。可是很多人对便秘都是“束手无策”，因为它常常爱发生。于是，很多人都想到了在饮食上面来下功夫。其实，饮食上是对便秘的影响很大，但也不能以偏概全。

　　那么，吃什么治疗便秘呢?

　　1.蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。

　　2.酸奶每日饭后两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。

　　3.熟香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。

　　4.核桃润肠通便，补肾固精、温肺定喘之功能。

　　5.午晚饭后，柚子、葡萄柚吃半个或一个，吃到通便顺畅为止。

　　6.红薯，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。

　　7.糙米其中丰富的纤维质，有助排便。

　　8.苹果调整胃肠功能，清理肠道，预防便秘。

　　除了注意饮食，武汉肛肠医院好的医师还提出建议：每天的排便还得定时进行，否则也会加重便秘，从而导致其他疾病的出现。而在生活上，还是有所注意的。不能熬夜，好养成早睡早期的习惯。适当的话，做一些户外运动，促进血液的循环，提高身体的抵抗力，从而对疾病入侵的速度也会降低很多!

　　当然便秘的出现，很有可能是其他疾病导致的，为此，还望去医院做一个确切的检查，避免漏诊和误诊的发生，也能早日远离疾病的伤害!