便血应该怎么预防？武汉肛肠医院医生介绍便血是现在很普遍的肛肠疾病很多都市人都有这疾病在身，当时对便血的了解都很陌生，震动便血应该怎么预防这个问题，武汉博仕肛肠医院医生主要介绍了如下，预防措施：>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

        1、饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化禾厶激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

　    2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　3、每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

　　4、便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。

　　5、每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

　　6、如果大便干燥的情况下，能够适当服用润肠通便的物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻，排毒、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成物依赖性。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

       以上就是便血的预防方法，武汉肛肠医院医生温馨提示：如果便血严重的影响了日常生活就应该到正规的专科医院进行检查和治疗。

阅读：便血的原因和危害