肛瘘的病情复杂，易发作难治疗，很多患者的生活为此受到严重影响，所以说除了积极治疗以外，更要提前预防。下面就由武汉治疗肛肠疾病的医院医生来给大家谈谈肛瘘要怎样预防好。

　　医生表示肛瘘的预防肯定要是从日常生活做起：

　　一、预防肛瘘也要像预防其他的肛肠疾病一样，对饮食有些要求，尽量要清淡：膳食纤维含量高的食物能促进消化，要多吃；新鲜的蔬果也是不可或缺的；而辛辣、刺激性大的食物能免则免，这样大便才会通畅，肠道及肛门受的刺激也小。

　　二、好的排便习惯也是预防肛瘘的必要措施。有便意不要强忍，尽量顺其自然;而每天定时排便可形成一种生理条件反射，利于排便。要注意的是每次排便的时间要控制在3-5分钟，避免肛门承受更大的压力。

　　三、肛门是容易滋生细菌的地方，因此每天少对肛门坐浴冲洗一次，以肛门的的清洁卫生，不给细菌生长创造条件。

　　四、中西医都在倡导的提肛运动，能锻炼肛门的肌肉组织，对防治肛门疾病有积极作用，而且简单方便，可以坚持每天做一会。

　　【温馨提醒】这些预防肛瘘等肛肠疾病的方法是前人从病理上总结出来的，效果是值得肯定的。但是疾病不是预防就能有效避免的，万一得了肛瘘，还要及时到正规医院采取科学的方法治疗。疾病往往是越拖越严重，及早治疗，不仅治疗困难较小，而且患者所承受的痛苦也会少很多。