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孕期便秘会引发痔疮
文章来源：本站 发布时间：2009-12-30 14:45 关闭
文章来源：本站 发布时间：2009-12-30 14:45 关闭
核心提示：怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物中食物的运送比怀孕前慢30% ，因此容易造成便秘。 孕妈妈应于日常生活中：
1. 维
怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更形困难;而且怀孕时肠胃蠕动不好，肠胃中食物中食物的运送比怀孕前慢30% ，因此容易造成便秘。 孕妈妈应于日常生活中：
1. 维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。
2. 多喝水。
3. 忌食辛辣、燥烈的食物。怀孕中的持续便秘，很容易引发痔疮;再加上怀孕增大的子宫会压迫肛门，妨碍血液循环，引发瘀血而造成痔疮。要避免发生痔疮，首先必须要预防便秘。
4. 多吃纤维类食物。
5. 每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。
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