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预防痔疮多做运动
文章来源：本站 发布时间：2009-12-29 14:12 关闭
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核心提示：预防痔疮缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持能帮助减轻痔疮症状，还可以使症状轻微的痔疮不而治。具体做法是：深吸一口气同时用内力将肛门上提，然后放松。如此做10下，每天多次，尤其当坐着或
预防痔疮缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持能帮助减轻痔疮症状，还可以使症状轻微的痔疮不而治。具体做法是：深吸一口气同时用内力将肛门上提，然后放松。如此做10下，每天多次，尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。
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