产后预防便秘的方法 
        大便秘结是引起肛门病的主要原因之一，女性在产后为常见的又是大便秘结，所以要特别注意预防。产后子宫收缩，直肠承受的压迫突然消失而使肠腔舒张、扩大；产后卧床休息，缺少活动，胃肠运动缓慢；产后饮食精细，食物残渣少；产后疏忽调理大便或孕期便秘未能等都是引起产后便秘的原因。 
        产后便秘大部分引起肛裂，造成排便时肛门剧烈疼痛和出血，因恐惧疼痛产妇不敢进食，直接影响产妇的健康。 
        中医认为“便密”是产后三大症之一。分为气虚、血虚两种。 
        血虚是因为分娩时失血过多，营血骤虚，津液亏耗或阴虚火旺，内灼津液，津少液亏，肠道失于滋润，传导不利而成秘结。治宜养血润燥，方选四物汤加味(熟地、当归、川芎、白芍、肉苁蓉、柏子仁、火麻仁、生首乌)。 
        气虚是因为分娩失血耗气、气虚血亏，气虚则大肠传导乏力、血虚则津枯不能滋润而导致秘结。治宜益气润肠，方选八珍汤加味(党参、白茯苓、生白术、炙甘草、当归身、熟地、川芎、炒白芍、杏仁、郁李仁)。 产后便秘的预防：思想上对产后便秘极易发生的规律及其危害性要有足够的认识，及时采取有效措施进行预防。 
        饮食中适当增加蔬菜、用蜂蜜作口服饮料、食服麻苏粥(黑芝麻、苏子各10克捣烂煮粥吃)早日下床适当活动，可以促进胃肠功能恢复；亦可用双手食指按摩迎香穴(在鼻孔外一横指处)有促使肠蠕动加快、利于排便的作用。产后不能多吃黑枣，应多吃水果，如香蕉、苹果等。 
        产后第一次大便时，可用开塞露挤入肛内以便润滑粪便，便后热水坐浴并热敷。
        武汉博仕中医肛肠医院温馨提示：肛肠疾病不容忽视，若发现自己得了肛肠疾病，应该到医院及时治疗。