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孕妇痔疮要养成良好的饮食习惯
文章来源:本站    发布时间:2010-01-22 14:21     关闭
核心提示:  (1)孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。   (2)多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食物除了含有丰富的营养物质
  (1)孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果,尤其应注意多吃些含粗纤维的食物,如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等。
  (2)多吃些粗粮,如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等等,这些食物除了含有丰富的营养物质外,还能刺激肠蠕动,防止粪便在肠道内堆积。
  (3)孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品。
  (4)养成多饮水的习惯,好喝些淡盐水或蜂蜜水,这些都有利于软化和滑润大便,防止便秘发生。
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