肛裂是一种很常见的疾病，分娩后的女性尤为多见。产妇容易发生产后肛裂的原因，除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外，更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%，而产后肛裂者中70.6%有便秘。
　　产妇便秘的原因，一方面是分娩之后长期卧床休息，很少活动，肠蠕动减慢，同时怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力，腹压降低，这都易使肠内容物停滞在肠腔里，难以排出。另一方面更主要的是产后饮食不当，过多进食精细食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物，有些人还饮水少，这就难免要发生便秘，诱发肛裂。
　　产后肛裂主要还是因为有的新妈妈喜吃羊肉、狗肉、姜汤等热和辛辣食物，长时间不吃或很少吃蔬菜、水果，加上新妈妈卧床休息，活动量减少，肠蠕动减慢，以致大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，排便就困难。再者，产后肛肌松弛，盆腔压力突然降低，直肠弛缓也易使大便潴留，从而发生便秘。一旦出现便秘，若强行排解，即很容易造成肛裂。
　　那产后肛裂该如何预防呢？首先在孕期就得注意尽可能参加一些活动，除非有活动禁忌症，一般不要整日卧床休息。更重要的是产后饮食得当，除了进食鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还应适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。要多饮水，多喝汤，保持 体 内水分。辛辣食物不宜吃。
　　已有便秘者，可适当服一些轻泻，果导片每晚1～2片，或用少许番泻叶泡水当茶饮，也可用开塞露通便。
        武汉博仕中医肛肠医院温馨提示：肛肠疾病不容忽视，若发现自己得了肛肠疾病，应该到医院及时治疗。