你是不是常常会久坐于电脑前忙碌呢?你可知道长卧久坐是肛门瘙痒大的诱因之一吗?久坐不动容易造成肛门静脉的血液回流不畅，还会使得肛门部位不能很好的散热，加之出汗，长期下去就会引起肛门瘙痒。长期久坐不动还会形成便秘，进而引发各种肛肠疾病，隐患无穷。为了避免肛门瘙痒侵袭，还是先来做做好预防工作：

　　★忌乱抓乱挠

　　肛门瘙痒不要乱抓乱挠，严重者要选择的医院合适的手术疗法来治疗。

　　★忌过热的水清洗肛门

　　过热的水会刺激肛门皮肤，继而产生更多分泌液体，这会致使肛部皮肤瘙痒潮湿等炎症更加严重，终导致肛门瘙痒长期不愈。

    ★避免久坐

　　改掉长坐久卧的坏习惯，即使因工作问题不得不常坐电脑前，也要注意隔段时间变换一下身体姿势。

　　★注意着装

　　穿窄小紧身衣裤，或穿材质不适的内裤会导致肛门部位散热性差，汗液不能及时散发，这都会引发肛门瘙痒。

　　★注意饮食习惯

　　少食或不食辛辣及高热食品，要多吃水果蔬菜。对特种食物过敏者应尽量避免食物不当而引起过敏。

　　★养成良好的卫生习惯

　　经常在睡前或大便后清洗一下肛门部位。注意，不要使用碱性肥皂，清洗用盆、擦布要专人专用，以免引发交叉感染。

　　★谨慎选

　　长期外用富含皮质类固醇激素的物，短期内可缓解难忍瘙痒，但不能，肠性瘙痒，长期使用会加重肛门瘙痒症状。