用脚尖走路 可防治痔疮：

　　单位长期从事办公室文秘工作小牛患痔疮多年加上平时爱吃辣椒痔疮经常发炎疼痛退休同行老陈得知情况除教她该用什么痔疮、大便有血时该用何止血之外还传授治疗痔疮“妙方”———用脚尖走路通过年时间实践果真收效显著

　　此治疗“妙方”很简单只是每日早晚2次家中练习用脚尖走路便可具体做法：
 

　　走路时双脚后跟抬起只用双脚尖走路家中早晚2次每次各走100米左右要持之以恒坚持不懈如此练习用双脚尖走路能有利提肛收气又能让肛门静脉淤血难以形成痔疮可以举两得经过1年练习实践小牛不但告别痔疮病痛苦同时身体进入健康“良轨道”天老陈见小牛问道：“现痔疮病有没有发作？”小牛笑着回答：“真是感谢您呀！多亏您授给我妙方让我告别痔疮身轻现身体健康精力充沛”