冬天到了，气候寒冷干燥，人们就痔疮更容易肠。特别是从事脑力劳动的白领女性，平时或许症状不太明显，可能只有轻微的肛门瘙痒和便血，并未引起足够的重视，易拖延病情。

　　1、元凶在哪里

　　为何痔疮会盯上白领女性？问题到底出现在哪里？主要有四点原因：

　　首先，是由女性“经、带、胎、产”的特殊生理功能决定的，妇女常见的月经病、带下病、妊娠病、产后病均会引起并发肛肠类疾病；其次，与女性特殊的盆底解剖结构有关；然后，与女性心理特征有关，易影响到植物神经系统，引起胃肠功能紊乱，间接导致肛肠类疾病的发生；后，与对本病的认识有关。以往不少人觉得肛肠病是难言之隐，患病部位较隐秘，不太好意思就诊。

　　从工作因素上讲，一般文员、秘书、会计等工作皆由心细的女性来做。这样的工作需要长时间在椅子上久坐，而久坐又恰恰是引发痔疮的主要原因之一。

　　2、小病有大麻烦

　　俗话说“十人九痔”，对这一常见疾病，说明患有痔疮的人非常多。很多人认为是“小病”，不值得重视。痔疮到底算“小病”还是“大病”？其危害要点有哪些？

　　痔疮对于生命算是“小病”，但对于日常生活的影响并不小。痔疮由于长期慢性出血，会导致贫血、疼痛。如果痔块弥漫性感染，内痔脱出不能回复，也会严重影响患者的正常生活和工作。

　　有的患者还会有瘙痒症状，这是因为直肠粘膜受到弥漫性炎症感染的刺激，腺体分泌增加，肛门皮肤产生湿疹。轻度的挠痒，对身体不会有太大影响。但如果用力过度，导致皮肤破溃，脓肿坏死，会继发盆腔炎、败血症等疾病，因此挠痒一定不要用太大力。

　　3、多吃粗粮早预防

　　饮食清淡、少喝酒、不要暴饮暴食是痔疮患者必须遵守的饮食原则。

　　包括少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。因为这些食物会刺激直肠部位的血管，使其充血和扩张，造成排便时的刺痛和坠胀感，从而加剧或诱发痔疮。酒精会引起痔静脉充血、扩张以及痔核肿胀。暴饮暴食则会使腹腔压力增大，使痔静脉的血液回流受到影响，从而加重病情。

　　你只要改变你的饮食习惯，就可以大大降低痔疮的发病率。高纤维、维生素及具有清热通便的食物都是很不错的选择。粗粮有荞麦、燕麦、玉米、芋头等；蔬菜有白萝卜、油菜、冬瓜、白菜、苦瓜等；果品类有花生、芝麻、松子等；水果有香蕉、苹果、梨子等。