如果你经历过便秘的滋味，那么痛快排便的感受相信对你来说弥足珍贵，而便秘就好像牙疼一样，也许不算病，但它的7武器却向身体使出了杀招。不过兵来将挡，你也可以使出格挡，抵挡便秘的武器。

　　觉得“便秘要人命”危言耸听？也许便密确实没有那么厉害，但是便秘并不仅仅是自身滞留体内形成“垃圾站”，而是会带来一系列的疾病、制造恶果。便秘通常会随身携带七种“武器”，这些“武器”就是便秘向身体使出的“杀招”。

　　武器一：头痛

　　致病原因：体内毒素滞留过多导致细菌失衡、有害菌增多引发炎症、导致发热、头痛。

　　拆招：轻泻剂、减肥茶、芦荟胶囊这些有通便功能的物帮助疏通肠道，往往通便之后发热、头痛的症状即可消失。

　　武器二：痤疮

　　致病原因：毒素、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个“通道”，堵塞住便形成了痤疮。

　　拆招：绿茶有很好的消毒、去火作用，也能帮助排便，增加饮水量，好是热水，帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋润肠道。

　　武器三：痔疮

　　致病原因：秘结的大便排出时对肛肠造成充血伤害，久坐不动也会造成肠蠕动缓慢，加重便秘情况。

　　拆招：每天睡前顺时针按摩腹部50下、逆时针按摩腹部50下，改善肠蠕动缓慢问题。坚持两三天就可见到成效。