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怎么解决女性便秘引起的月经问题?
文章来源:本站    发布时间:2010-01-09 13:41     关闭
核心提示:怎么解决女性便秘引起的月经问题?很多女性通常为了拥有完美身材,经常不吃饭来减肥,后来时间久了,不但造成便秘而且还造成好几个月月经不来。   其实生活中,很多女性以为不吃饭就能健康的瘦下来,现在
        怎么解决女性便秘引起的月经问题?很多女性通常为了拥有完美身材,经常不吃饭来减肥,后来时间久了,不但造成便秘而且还造成好几个月月经不来。

  其实生活中,很多女性以为不吃饭就能健康的瘦下来,现在看来这是不可能的事。她们根本没认识到,便秘引起月经失调,便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。但是如何缓解这种便秘的情况呢?你可以从以下四种缓解便秘的好方法中尝试一下,如果便秘的症状消失了,那么月经也就正常。

  1.甜蜜方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

  2.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显着疗效。

  3.杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。

  4.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。
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