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孕妇如何才能温温暖暖地度过冬天?
文章来源:本站    发布时间:2010-01-20 14:23     关闭
核心提示:孕妇如何才能温温暖暖地度过冬天?首先可从饮食上进行调节。冬季,人消耗热量大且快,因此,孕妇要吃好一些,如多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝肾等营养丰富的食品。另外,还要注意多吃些蔬菜和水
        孕妇如何才能温温暖暖地度过冬天?首先可从饮食上进行调节。冬季,人消耗热量大且快,因此,孕妇要吃好一些,如多吃些鸡、鱼、瘦肉、蛋、乳、豆制品和动物肝肾等营养丰富的食品。另外,还要注意多吃些蔬菜和水果,以所需的维生素。如多吃些绿叶蔬菜和苹果、柑桔、甜橙等,胡萝卜也含有丰富的维生素。其次,注意衣着温暖,室温力求稳定,当寒潮袭来时,外出时更应预防着凉受寒。孕妇所在地区如果流行病毒疾病时,不要随意外出,更不能到影剧院、商场等人多的公共场所去。当家中或单位有人患上述疾病时,孕妇更应注意避免和患者接触,严防被传染。还要注意室内经常开窗通风,保持空气的新鲜。
        武汉博仕中医肛肠医院温馨提示:肛肠疾病不容忽视,若发现自己得了肛肠疾病,应该到医院及时治疗。 
   
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