很多女性都受着痔疮疾病的困扰，只有在治疗成功后才能这种尴尬，那么有没有什么办法可以从根本防治痔疮的发生呢？武汉博仕中医肛肠医院教你几招防痔疮。

①荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调剂合适，这样才能使大便不至于稀溏、干燥。忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

②忌辛辣刺激食物：忌过食生葱、姜、蒜，以及胡椒，特别是辣椒等食物。

③定时排便，忌忍忌努：养成定时排便的好习惯，不强忍排便意识，不努便，减轻肛门直肠部的充血症状。

④劳逸结合：工作和生活中，要劳逸结合，过度劳累、负重或下蹲久行、久坐等都可使肛门直肠部静脉淤积或活动过少，静脉曲张。

⑤提肛运动：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，终都能引起肛门直肠部位静脉淤积、曲张，因此，加强局部的运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。

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武汉博仕中医肛肠医院医生提醒：肛肠疾病是不能自行的，如果您出现大便带血、肛门潮湿、肛门瘙痒、肛乳头瘤、肛门潮湿等现象，应该及时到专业的肛肠医院，做肛肠镜检查。在确诊病情的情况下，及时治疗，以免发作 ，加重病情。如果有任何不明白或要详细咨询查看的，请拨打医生咨询电话027-88858211或>>>咨询在线预约