生活中，很多人患有肛裂的原因是生活不规律造成的，所以治疗肛裂的关键也就是养成良好的生活习惯。那么得了肛裂怎么调理呢?
　　肛裂的调理首先是保持大便通畅和柔软。肛裂患者绝大多数都伴有习惯性便秘，为使粪便变稀，有些患者经常服用泻，这些泻都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。防治便秘不能依靠泻，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。
　　武汉博仕中医肛肠医院医生提醒：女性肛裂的发生频率很高，主要原因是一些女孩子为了减肥，刻意减少主食摄入量和少喝水。有些减肥女性一周只排便一至两次，这样排便时很容易将肛门附近组织撑破，导致肛裂。肛裂要及时治疗
　　肛裂病人应养成晨起定时排便的习惯，因为早晨起床后的直立反射和胃结肠反射，可促进排便。另外，晨起参加多?a href="http://www.gc39.com/jbdq/zhic/z/" target="_blank" class="keylink">痔逵?疃?缱霾佟⑴懿健⒋蛱???⒘菲?Φ龋?煞乐贡忝兀?し栏亓选１愫笥梦滤??醋?』蛴渺疃咎馈⒅雇慈缟裉姥?矗?垢亓汛疵姹３智褰啵?馐欠乐胃亓训闹匾?胧?Ｑ?词币?迅孛沤?胍褐校?拍芟淳桓孛盼畚铮?刮锝?敫毓埽?鸬较?住⒅雇矗?俳?芽谟?系淖饔谩?br />