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孕妇做提肛运动可以解除痔疮
文章来源:本站    发布时间:2009-07-10 09:28     关闭
核心提示:博仕中医讲:孕妇做提肛运动可以解除痔疮 孕妇怀孕后,静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静
博仕中医讲:孕妇做提肛运动可以解除痔疮
 
孕妇怀孕后,静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便密、排便困难、腹内压力增高,也是促使痔疮发生的原因。
  由于孕妇处于怀孕这个特殊时期,大部分人不会选择用或手术治疗痔疮。对此,孕妇应在日常生活中多吃容易消化的、粗纤维的新鲜蔬菜,以利大便通畅,不要吃刺激性的调味品。同时每天坚持做提肛运动一到两次:并拢大腿,吸气时收缩肛门,呼气时放松肛门,如此,每次做五六下,以增强骨盆底部的肌肉力量,有利于排便和预防痔疮发生。
   
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