大便干燥该怎么调理?大便干燥现象,生活中比较常见,排便干燥对身体也是很有影响,那么大便干燥该如 何调理?我们听听武汉博仕肛肠医院医生的解答。【阅读】:便秘的临床症状有哪些?
武汉博仕肛肠医院医生讲要了解大便干燥如何调理,首先先了解大便干燥的原因,造成大便干燥的原因有以 下几点:
1、饮水不足者:忙起来顾不上喝水,肠道内干燥,肠内容物就不易排出,有些人即使补了水,便秘问题也 没有得到改善。这是因为饮水方式不正确,一口口慢慢喝水,水几乎全都吸收入血,通过尿液排出体外。建议多 喝水,特别是早上起床后.
2、肠道有益菌不足病因者:服用抗生素或其他物后,肠道内有益菌群遭到破坏,消化不良,引起便秘.建 议用黄金双歧因子——水苏糖增殖双歧杆菌,以防冶便秘。水苏糖是一种水溶性膳食纤维,不被人体吸收,只被 双歧杆菌利用,是双歧杆菌有效的增殖因子和营养成份,食用后能使双歧杆菌数量增加10-100倍,有害病菌大 幅度减少。是增加双歧杆菌简便而有效的方法。
3、排便习惯不佳者:工作紧张忙碌,或早晨时间紧迫,有了便意也不及时排便,常常忍着,直肠感觉神经 就变得迟钝,出现习惯性便秘。建议定时大便.
4、久坐不动者:久坐不动,身体缺乏运动,肠道肌肉就变得松弛,蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较 弱,送便排出的力量小,因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们.
5、饮食中缺少粗纤维病因者:在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取,粗纤维食物摄入就常常 不足.建议多吃些菜和粗粮。
6、过度劳累、精神紧张者:过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌,导致消化不良,引起便秘。 建议多休息.
解决便秘,武汉博仕肛肠医院有绝招
大肠水疗-便秘的克星
大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌,并具有美容 、美肤、减肥作用的治疗方法。通过洗肠机用水清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端),排出毒素,恢 复大肠粘液分泌功能,促进大肠蠕动,能重建结肠平滑肌功能,并且它是用水而不是化学制剂或剂来清洗结肠 ,因此不会产生依赖性。
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陈军主任医师
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