长期便秘是引起肛裂，痔疮等疾病主要的病因，如果排便不畅会给肛裂患者带来诸多的麻烦。武汉博仕肛肠医院医生告诫便秘患者，一定要从外在的护理以及内在的饮食、用等多方面来应对排便问题。保持大便通畅对于便秘来说很重要。那么，如何保持大便通畅呢?博仕医生介绍如下：>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　通便方法

　　①调理饮食：多饮水;增加膳食中新鲜蔬菜、水果及粗纤维食物的摄人，少食或忌食辛辣和刺激饮食，以促进胃肠蠕动，防止便秘。养成良好诽便习惯：长期便秘是引起肛裂的主要病因。指导病人养成每天定时排便的习惯，进行适当的户外锻炼。

　　②服用缓泻剂：如液体石蜡、果导片等，也可选用中大黄、番泻叶等泡茶饮用，以润滑、松软大便并促使排便。

　　便秘危害

　　长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能排出，从而引起腹胀、口臭、食欲减退和易怒等自体中毒症状。久而久之，还会使身体发胖，皮肤老化，引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡等诸多疾病。便秘本身没有致命的危险，但是如果您年龄偏大，并患有心脑血管疾病，那么便秘对于您就可能是一个致命的隐患。便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高。机体在耗氧量急剧增加时，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心肌梗塞。另外，对于中老年男性患者来说，便秘还会加重前列腺疾病。前列腺是生长在会阴部深处的粟子状性腺体，患者若发生便秘，坚硬的大便堆积在直肠内，会直接挤压染病的前列腺，造成其血流不畅，特别是前列腺增生症患者和处于前列腺炎前列腺癌发作期的患者，因便秘带来的影响会更为突出。因此，保持大便通畅是十分必要的。

　　治疗便秘极佳方法——大肠水疗

　　武汉治疗肛肠疾病的医院博仕医生介绍大肠水疗是在一个洁净、隐私的温馨环境中，舒服的躺在特制的治疗床上，经过严格训练的肠疗师将一条润滑过的细管，轻轻送入直肠，在肠疗机控制下，将与体温相一致的，经过滤的纯净水或物经结肠流进流出，再辅以轻柔的推拿、按摩，让你在安全、舒适之中，稀释、软化肠内粪便，使之连同积存于肠道中的寄生虫、毒素排出体外。

　　大肠水疗是一种当今国际流行的排毒、改善便秘、纠正腹泻、调节肠道菌群失调、预防结肠癌，并具有美容、美肤、减肥作用的治疗方法。>>>点击咨询在线预约为您解答<<<

　　通过洗肠机用水清洗全部结肠(一般灌肠法只清洗结肠末端)，排出毒素，恢复大肠粘液分泌功能，促进大肠蠕动，能重建结肠平滑肌功能，并且它是用水而不是化学制剂或剂来清洗结肠，因此不会产生依赖性。

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