在生活中，人们会经常遭遇到“拉肚子”，其实也就是所谓的“腹泻”。在夏天和秋天的时候，发生的人比较多，但是平时还是有人发生的，特别像如今这样的天气，冷暖不定，变化比较快，很容易导致腹泻的发生。

　　为此，在生活中，就要特别地注意了。特别需要重视的就是饮食方面，如果吃喝不当的话，很容易导致腹泻加重的。

　　那么，腹泻吃什么好呢?

　　1.可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。

　　2.适当吃些苹果，不要吃西瓜，雪梨等凉性的水果，会让腹泻加剧。

　　3.喝红豆粥或者用赤小豆来做糖水来吃，可以止吐止泻。

　　4.多吃豆腐、豆浆。豆腐益气和胃，豆浆可以清热解毒，都能治腹泻。

　　5.可以用面条代替主食，清淡饮食，营养也丰富;缓和胃酸，容易消化。

　　6.不要吃油腻的食物，会增加胃肠道的负担，导致肠胃更加不适。

　　其实，有时候的腹泻并不是普通的腹泻，很多疾病的发生都有腹泻的症状。武汉市肛肠医院医生说，为了避免不必要的伤害加大，去医院检查确诊一下，就是必不可少的。如果身体还存有比较严重的疾病，而我们却当作普通的腹泻来治疗的话，很容易出现不对症的后果，从而致使一系列的副作用产生。

　　所以，还望有腹泻的人们，在身体健康这一块，不要大意!毕竟身体的健康才是重要的，没有健康的身体，一切都是枉然。

　　能引起腹胀的疾病还是比较多的，但是在生活中，不少人都把腹胀当作普通的疾病来看待，觉得是自己吃多了，所导致的消化不良。于是，很多人因为腹部的不舒服，而倍感烦恼，但又无可奈何。当然，也有的人会去店买进行治疗的。

　　那么，腹胀吃什么好呢?

　　其实也不是所有的疾病都能依靠物治疗的，关键还得对症治疗，才会有真正的胜算。而且对于腹胀，也不是那么简单的事情，很多疾病的症状都会有它的出现，所有大意不得，不然很容易导致误诊和漏诊的发生，那就忒不划算了。

　　针对这一情况，还望有腹胀的朋友们，先去医院确诊一下。如果是普通的腹胀，那平时饮食多注意一下，喝点蜂蜜润润肠，辛辣油腻的东西少吃，是会慢慢好的;也可以听医师的指导，服用物治疗，效果都会不错。武汉肛肠医院医生说，当然，先不要吃顺气的物，以免遮盖了真正的病因。

　　腹胀的发生，一般功能性的胃肠病几率比较大，也常见，但也不排除肠道炎症类的疾病。物只能缓解一下，而且如果长期服的话，会对身体的损伤很大的。所以，去医院确诊一下，为好。也能做到早发现，早治疗，避免一些不必要的伤害发生。

　　但是饮食上面，还是要更进的，以增加自身的食欲为主，好能改善胃肠的正常功能。适当的话，锻炼身体是不可缺少的一部分，可以提高抗病的能力，自身的免疫能力也会得到提高。不管是否医治，是否，这些都是必不可少的，对身体只有益而无害的。

　　所以还望有腹胀的朋友们，在没真正弄清病因之前，不要随便吃，以免掩盖真正的病因，加大医治的难度，从而使身体更受一份罪，就很不划算了。