端午节是中国传统文化的精髓之一，深受大众的喜爱，并列入世界非物质文化遗产名录。每到端午节前夕，家家户户都要浸糯米、洗粽叶和包粽子，同时还要饮雄黄酒、赛龙舟、挂艾叶等活动，人们吃粽子并不只是为了过端午或纪念爱国诗人屈原，也是对如今美好生活的一种庆祝。武汉博仕肛肠医院专家提醒，大家愉快度过端午时，也不要忘了合理饮食。

　　端午节，吃粽子，尤其这些年来，粽子的口味特别多，颇受人们喜爱!粽子都是由糯米做成，糯米的粘性大，容易造成肠胃难以消化，影响肠胃的正常功能，因此粽子吃多了不但消化不良，且还会导致胃酸过多，造成腹胀等问题，尤其肠胃不好的人，更容易产生胀气。

　　夏季又是肛肠疾病的高发期，主要是因为夏季天气炎热，疲劳过度、休息时间不足等，容易使肠胃浊气不能及时排出，患者就是因为进食过量粽子而引发痔疮、便秘等肛肠疾病的加重。对此，博仕肛肠医院的专家提醒：粽子好吃但不宜多吃，粽子属于高热量、不易消化的食品，很容易导致痔疮、便秘的加重，在食用时应注意摄入量的控制。

　　合理吃粽子 粽子属于高热量、不易消化的食品，会引起消化不良及肠梗阻，很容易诱发或加重便秘、痔疮疾病等肛肠疾病，所以在食用时应注意摄入量的控制。吃粽子的同时，搭配蔬菜、水果可帮助肠、胃蠕动，可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。

　　注意作息 同时，端午期间要保持良好的作息时间，不要因为觉得假期难得，通过通宵熬夜活动来珍惜假期，如果因作息和饮食紊乱而导致便血、腹泻、肛门疼痛等症状出现，影响了身体健康和工作就得不偿失了。

　　肛肠疾病不容忽视，关键是平时要养成良好的的饮食习惯和生活起居习惯，一旦出现便血、瘙痒等肛肠疾病症状可咨询在线专家或拨打专家热线：027-88855999预约来院就诊。为了让广大患者过上健康无负担的端午节，武汉博仕肛肠医院秉承全年无休的理念，推出了“节假日门诊”活动，并承诺全天都将安排专家坐诊，为患者打造“365天专家门诊”。