孕期痔疮是一种常见病。其实，孕期痔疮是有效可以预防的，如果不幸患上，一定要及时治疗。

1、注意孕期保健

妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。

2、适当活动和保健

孕妇应防止久坐不动，提倡适当的户外活动。如散步、做孕妇操及打太极拳等等。睡觉时尽量取左侧卧位，这样能减轻直肠静脉的压力，有助于身体下半部的血液回流。适量的体力活动可增强体质，促进肠蠕动而增加食欲，防止便秘。每日早晚可做两次缩肛运动，每次30～40遍。这样有利于增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。还可经常做肛门按摩来改善局部的血液循环。

3、调整饮食

孕妇日常饮食中应多吃新鲜蔬菜水果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，少喝碳酸饮料。

医生介绍，生活中很多人对于便血、痔疮等病症麻痹大意，由于种种原因一拖再拖，以为小毛病自己能，不会造成大麻烦。其实这是错误的！痔疮和其他疾病一样，有一个逐渐发病、恶化、爆发的过程，痔疮久拖不治，犹如身体里面装了一个定时炸弹，一旦爆发，将会导致一系列的并发症。所以患了痔疮的患者应积极到专科医院具体诊治，以免贻误病情。

医生建议：女性得了痔疮, 千万别不好意思，要及时到医院就诊，争取孕前早发现早治疗，切不可讳疾忌医。