女性怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加、粪便变硬而出现排便不畅。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻，尤其是怀孕十六周内的孕妇，否则容易引起流产、早产，对于一些症状较轻的孕妇，可以采用食物疗法，既方便又可母子安全：

一.每天起床后空腹喝一杯淡盐水，有刺激肠蠕动的作用。

二.多食富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。

三.吃粥治便秘：

●芝麻粥：适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇。

●柏子仁粥：适用于患有心悸、失眠的孕妇。

●无花果粥：适用于有痔疮的孕妇。

●桑葚子粥：适用于血虚便秘的孕妇。

●菠菜粥

此外，孕妇应参加适度劳动，多散步，也要养成按时排便的习惯，注意饮食规律，对避免或减轻便秘有一定帮助。

        如果比较严重，可服些中，但必须由医生指导进行，严禁使用泻，特别是怀孕早期，以防止流产。
        武汉博仕中医肛肠医院温馨提示：肛肠疾病不容忽视，若发现自己得了肛肠疾病，应该到医院及时治疗。