生活上，处处可见便秘的发生。可是至于引起它的原因却是很多，让人不知道到底该如何防范于未然。于是，一批批便秘的人群，就备受便秘的折磨，从而致使疾病形成，危害着身体的健康。可谓是万万不值得的!

　　那么，便秘的原因有哪些呢?这个问题，我们请来武汉治疗肛肠疾病的医院的医生来向大家解答。

　　1.不良的饮食习惯。如果每天摄入的食物比较少的话，或者是饮食上面太过于讲究，精细少渣。那人体消化的之时，也就没什么残渣，致使没有什么粪便可排。要不就是缺乏食物纤维，会是人的粪便体积变得很小，肠内的运动也就会有所减慢，水分也会过度地被吸收掉，从而导致便秘的出现。

　　2.生活习惯改变。如果一个人的排便姿式不正确，或者不当，都会直接影响到人的便意。特别是有的人，经常服用强泻剂和灌肠，不仅对身体会有所伤害，还会给人的直肠造成反射、敏感性的下降。从而会导致虽然有粪便进入，可是对神经这一块，却不能引起有效的冲动，只是排便反射不能才是，从而引起便秘的发生。

　　3.精神抑郁。如果人的心情不稳定，大起大落太快，过于悲伤，或者是过于激动，都能产生条件发生，从而发生障碍，引起便秘。

　　4.不良的生活习惯。没有休息好的人群，也就会存在睡眠不足的状态，那定时排便的习惯肯定也是没有的。正常的便意就会得到忽视，日久下去，便会引发便秘。

　　5.肥胖。有的人，比较不愿意活动，有点懒惰;还有的人，因为久病卧床，或者是乘坐轮椅;这些人都是很缺乏活动的，那就无法刺激肠道，粪便也就更得不到推动，也就很难排便，便秘的出现也就显而易见了。

　　【温馨提醒】便秘的原因还有重要一点，就是其他疾病所引起的，特别是肛肠疾病居多。便秘不是一个单一的疾病，只是众多疾病的一个症状而已。为此，武汉治疗肛肠疾病的医院的医生建议便秘的患者，去医院检查一下，是为安全的。以免其他疾病还继续在体内，那身体的危害就会一直存在。需谨记!