冬季，又是痔疮的高发季节，据专家介绍，痔疮的发生原因比较复杂。总的来说，与解剖学结构、饮食、排便习惯等日常生活细节息息相关，怎样才能有效避免痔疮发生，或者使病情得到有效控制呢?接下来，我们从下面几方面内容来了解一下。

　　人的解剖学结构

　　直肠上静脉及其分支均无静脉瓣，人在站立或坐位时，受地心吸引力的影响，容易造成肛门直肠区静脉丛淤血、扩张，如长期处于这种不变的位置，就会形成痔;其次，是职业方面的原因。需要久站、久坐的，如商店服务员、办公室一族、出租车司机等。

　　生活习惯也是重要因素

　　有的人喜食辛辣，如常吃辣椒、胡椒、芥末、孜然、酒等均可直接刺激肛门直肠粘膜，诱发或加重痔疮;还有人习惯在排便时看书报，蹲便时间长短与痔的发病率有明显关系。有调查显示，每次解便蹲10分钟以上，痔发病率可达72.41%;10分钟以内者，为57.88%。因此，久蹲厕所是不良的排便习惯，是引发痔的重要原因。

　　局部刺激和饮食不节

　　肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食品，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。腹内压力增加因腹内肿liu、子宫肿liu、卵巢肿liu、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。专家为此提醒读者：如厕时间尽量控制在三分钟以内，且最好养成定时排便的习惯，避免强行排便。

　　肛门部感染

　　痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其他原因，使静脉曲张逐渐加重，生痔块。

 

　　武汉博仕肛肠医院专家提示：避免久坐久站保持一个姿势，同时少饮酒、少吃辛辣刺激的东西，不要在生活的习惯上栽跟头。并且，一旦发现有出血、肿痛、瘙痒等症状，不要盲目自治，一定要往正规的专业医院检查确诊正确治疗，以免误诊误治给您的身体健康带来伤害。